Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Gala K - publié le 16/04/2020 à 11:30

Une protection hygiénique réutilisable, respectueuse de l’environnement et avantageuse financièrement ? On dit oui ! Pour vous aider à passer vous aussi aux culottes de règles, nous dégomons toutes les idées reçues dans les lignes ci-dessous et vous donnons nos conseils pour choisir vos culottes menstruelles.

Pourquoi passer aux culottes menstruelles ?

Vous l’avez peut-être remarqué, tampons et serviettes à usage unique n’ont plus vraiment la cote en ce moment. Il faut dire qu’ils ont fait l’objet de plusieurs scandales sanitaires ces dernières années. Les consommateurs sont aujourd’hui à la recherche de solutions plus durables, et les menstrues ne sont pas exclues de cette quête vers un style de vie plus green. C’est pourquoi on voit fleurir de plus en plus d’alternatives aux protections jetables : cup, serviettes lavables et culottes menstruelles. Aujourd’hui, nous allons nous attarder sur ces dernières. 

4 arguments imbattables en faveur des culottes menstruelles

  • Elles sont économiques : si elle représentent un petit investissement à l’achat (comptez environ 30€ par culotte), les culottes menstruelles sont rapidement rentabilisées. Selon le documentaire 28 jours, en moyenne le budget d'une personne menstruée pour ses protections hygiéniques est de 6.75€/ mois, soit 87.75€/an, ou encore 3334.5€/dans une vie. Ça donne le vertige. Or, les culottes menstruelles sont conçues pour durer au moins 5 ans. Si l'on reprend les données ci-dessus, 5 ans de protection hygiéniques "classiques" coûtent 438.75€, alors que 3 culottes de règles reviennent en moyenne à 90€.
  • Elles sont écologiques : avec leur durée de vie de 5 ans minimum, elles sont une alternative zéro déchet aux protections jetables à usage unique et suremballées. Choisissez-les made in France et en tissu naturel bio pour encore plus réduire leur impact sur l’environnement.
  • Elle sont meilleures pour la santé : des études ont révélé que les tampons et serviettes classiques sont fabriquées avec des substances chimiques et toxiques potentiellement dangereuses pour la santé sur le long terme. La plupart des culottes menstruelles ont quant à elles la certification Oeko-Tex qui garantit une composition saine.
  • Elles sont confortables : certaines personnes ont du mal à supporter l’inconfort provoqué par les protections internes. De plus, les culottes sont beaucoup plus faciles à changer et à entretenir que les cups et les serviettes lavables.

Comment choisir sa culotte menstruelle ?

Les culottes menstruelles sont des culottes à l’allure tout à fait commune. Mais leur secret réside dans les matériaux absorbants qui les composent. Cette technologie repose sur des recherches poussées qui ont un coût. Et ce coût se répercute forcément sur celui de la culotte. Surtout que pour couvrir un cycle, il est conseillé d’en posséder au moins 3. À partir de 30€ la culotte, cela fait un petit budget au départ. 

Voici quelques éléments à prendre en compte pour faire le bon choix :

  • Votre flux : comme les protections “conventionnelles”, les culottes de règles sont classées par flux. Les correspondances sont généralement bien expliquées sur les sites des marques. Vous vous en doutez, il est avantageux de posséder des dessous avec plusieurs niveaux d'absorption pour les différentes phases de vos règles. 
  • Votre style de culotte de prédilection : les culottes de règles sont déclinées dans plusieurs styles. Du shorty au tanga en passant par la culotte classique et même le string ! Réservez les modèles les moins “couvrant” aux derniers jours de règles. Inversement, la nuit préférez un shorty ou une culotte ayant une zone d’absorption plus grande. 
  • La matière : nous l’évoquions plus haut, en termes de protections hygiéniques, il est conseillé de se tourner vers des matières naturelles. On ne veut plus de produits chimiques en contact avec nos parties intimes ! Optez plutôt pour du coton bio ou mieux, du Tencel. Cherchez la certification Oeko-Tex pour être sûre de faire le bon choix.

Comment entretenir sa culotte menstruelle ?

Pour conserver sa protection le plus longtemps possible, il faut bien entretenir sa culotte absorbante. Rassurez-vous, le nettoyage est presque aussi simple que pour votre linge classique. 
Après utilisation, rincez votre culotte à l’eau froide ou laissez-la tremper toute une nuit. Ensuite, votre culotte passe en machine à 30° C

Où acheter des culottes menstruelles ?

Depuis leur apparition sur le marché, de nombreuses marques se sont lancées dans le business de la culotte de règle lavable ! Voici 5 marques de culottes menstruelles parmi lesquelles vous trouverez forcément un modèle qui vous convient : 
- Fempo : Prix : entre 32€ et 37€. Tailles : du 34 au 48. Le plus : des petits prix et des culottes fines et discrètes.
- Réjeanne : Prix : entre 34€ et 59€. Tailles : du 34 au 50. Le plus : des finitions élégantes et des modèles de maillots de bain.
- Smoon : Prix : 35€ . Tailles : XS à XXL. Le plus : les packs de 3 à 90€.
- Elia : Prix : entre 34€ et 43€. Tailles : XS à XXL. Le plus : une marque engagée, made in France et labellisée Oeko-Tex
- Plim : Prix : entre 40€ et 46€. Tailles : du 32 au 52. Le plus : un modèle avec attache-crochet sur le côté pour se changer plus rapidement.

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