Top 10 des meilleures applications pour le sport

Marie Caillet - publié le 03/04/2020 à 14:15

Aujourd'hui, les applications de sport sur smartphone sont de plus en plus nombreuses et perfectionnées et concurrencent sérieusement les coachs sportifs. À cela près qu'elles ne donnent pas de la voix pour vous encourager ou vous corriger, les applis sont un outil précieux si vous voulez optimiser votre pratique du sport. Passage en revue des dix applications les plus courues.  

1- adidas Running by Runtastic

Rachetée par la marque Adidas, l’application Runtastic est l’une des plus simples pour suivre vos performances et évaluer vos progrès. Disposant de nombreuses fonctions, elle est l’une des plus utilisées par les runners : itinéraire GPS, distance parcourue, temps moyen en km/h, temps total…

Pour les débutants comme pour les confirmés, l’appli adidas Running by Runtastic vous accompagnera dans toutes vos courses. 

Prix : gratuit

2- Nike Run Club

C'est un peu la star des applications sport pour les runners acharnés !

Elle est gratuite, permet de calculer la distance parcourue, la durée de l'effort et les calories dépensées. Elle permet aussi le partage des performances.

Prix : gratuit
 

3- Nike Training Club

Un défi pour cette application sport : vous faire progresser en moins d'un mois !

Elle s'adresse surtout aux femmes : comment brûler les graisses et affiner le tour de taille, remuscler les fesses, etc. Conseils et démonstrations en vidéo au programme.

Prix : gratuit
 

4- FizzUp

Disponible sur IOS et Google Play, FizzUp fait partie des meilleures applis pour obtenir un programme entièrement personnalisé. En effet, FizzUp a été conçu pour établir un entraînement simple et clair en fonction de vos objectifs mais également de vos capacités.

Prix : gratuit 
 

5- Sports Tracker

Course à pied, marche ou cyclisme, cette application sport utilise la fonction GPS du smartphone pour tracker votre course. Elle dispose en plus d'un contrôle du rythme cardiaque assez performant.

Prix : gratuit
 

6- Abdos en 8 minutes

Trois niveaux d'intensité pour ces exercices d'abdos, via un programme en vidéo. Et pour vous motiver, elle dispose d'un système d'alerte pour vous dire de vous préparer pour la prochaine séance !

Application gratuite pour le premier niveau, payante pour les niveaux 2 et 3 : 1,30 €/niveau
 

7- 7 minutes Workout

Idéale pour les personnes dont l'emploi du temps ne permet pas d'aller à la salle de sport, cette application propose un entraînement intense pendant 7 minutes. Et finalement, ça se prévoit facilement dans une journée !

Au programme : séances vidéos, statistiques et programmes personnalisables.

Prix : gratuit

8- 30 Jours - Fitness Challenge

Cette appli propose de nombreux exercices à réaliser chez soi. Adaptés à tous et pouvant être réalisés à tout moment, ces exercices ont été conçus par un coach professionnel de fitness. Cette appli représente une véritable aide pour remplir vos objectifs et améliorer votre forme physique. 

Le programme d’entraînement a été établi pour s’intensifier au fur et à mesure afin d’offrir les meilleurs résultats possibles. Ce programme vous permet de rester motivé et assidu afin de retrouver votre forme physique rapidement. 

Prix : gratuit
 

9- 5 minutes de Yoga

Pour les pressés qui ont quand même besoin de décompresser, 350 sessions de yoga à caser dans une journée chargée : top !

Prix : gratuit
 

10- Pilates Fondamental

Enfin une application pour les exercices de Pilates. Un cours complet pour votre renforcement musculaire, avec des conseils et explications détaillés pour pouvoir faire les mouvements de manière efficace. Un sport idéal pour se sculpter !

Prix : 4,49 €
 

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