Equipement vélo : bien choisir son casque

La rédaction - publié le 07/10/2019 à 14:30

Même s'il n'est pas obligatoire lorsque vous enfourchez votre vélo, le casque est recommandé pour assurer la protection de votre tête. Pour éviter les traumatismes et les lésions causés par un accident sur la tête, le port du casque de vélo représente la meilleure solution.

Comment choisir la bonne taille ?

Au-delà de son look un brin futuriste, le casque est un matériel vélo qui offre une protection maximale à votre tête en cas de chute ou de collision avec d’autres véhicules. Pour être sûr que vous avez acheté le bon casque, il vous faut vérifier si vous avez choisi la bonne taille.Vous devez vous assurer que votre casque de vélo n’est ni trop petit ni trop grand. Secouez la tête d’avant en arrière et de gauche à droite pour vérifier s’il tient bien.Pour connaître votre taille de casque : mesurez votre tour de tête avec un mètre ruban en partant de 2 centimètres au-dessus de vos sourcils jusqu’à l’endroit le plus bombé à l’arrière de votre crâne. Si votre tour de tête varie entre 53 et 56 centimètres, prenez la taille S ou XS. Par contre, si elle fait entre 57 et 58 centimètres, optez pour le M. Au-delà de 60 centimètres, c’est la taille XL qui vous convient.

Le respect des normes de sécurité

Le casque est un atout supplémentaire pour votre sécurité à vélo. Choisissez par conséquent le modèle homologué CE EN 1078 + A1, ANSI et SNELL.Ce matériel vélo doit également couvrir totalement votre crâne, depuis le front jusqu’à la partie arrière de la tête. Il est important qu’il puisse absorber une grande partie des chocs, grâce à une structure résistante en carbone, en polycarbonate ou en titane. La présence de protections constituées de mousse et de tissus détachables constitue un facteur de choix déterminant.

Une question de confort

  • Cet équipement ne doit ni vous gêner ni entraver votre vision. Il doit être fermement maintenu avec une sangle afin d’éviter qu’il ne puisse glisser en cas de choc. Les sangles doivent former un V sous l’oreille et il faut veiller à ce qu’elles ne vous serrent trop au point de vous étrangler.
  • La pratique du vélo entraîne une élévation de la température du cycliste. Le casque doit être suffisamment aéré afin de permettre à votre tête d’être ventilé. Plus il comprend des trous d’aération, plus vous tête pourra respirer.
  • Les casques vélo pèsent généralement entre 190 et 430 grammes. Vous pouvez choisir un modèle avec un poids compris entre 220 et 300 grammes pour être parfaitement à l’aise pendant l’effort. Si vous prévoyez de faire de longs trajets avec votre bicyclette, privilégiez un casque léger.
  • La conformité du casque avec votre pratique : selon que vous rouliez en vélo de route, en VTT ou en vélo de ville, il existe un casque spécifique adapté pour chaque usage afin de vous offrir une sécurité maximale.

Bon à savoir : il faut impérativement changer de casque après 5 ans ou après une chute, même si vous ne décelez aucune détérioration apparente.

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