Votre 5ème mois de grossesse

À 20 SA, le fœtus atteint déjà la taille de 23cm et pèse près de 400 g. Sa croissance musculaire a atteint un niveau supérieur. Il est maintenant capable de bouger tous ses membres et de faire de véritables acrobaties dans votre ventre, à raison de 20 à 60 mouvements par demi-heure. Ces mouvements sont cependant fatigants et il dort environ 20 heures par jour pour récupérer. À 21 SA, les poumons commencent à se former et sa cage thoracique se met à se lever par intermittences : les mouvements respiratoires se mettent en place. Son corps prend des proportions plus harmonisées et son sens auditif lui permet de réagir aux bruits (paroles, chansons,...).

À 22 SA, le système immunitaire se met en place : la production de globules blancs vient s’ajouter aux globules rouges produits dans les 2 dernières semaines. Le système nerveux et les muscles sont désormais coordonnés, le bébé peut donc bouger volontairement. Les étapes clés après 5 mois de grossesse, c’est la mise en place du placenta et le développement du cerveau. À la fin de celui-ci, le fœtus mesure jusqu’à 26 cm pour 550 g. La peau s’est épaissie, mais reste fripée, car le bébé est encore dépourvu de masse graisseuse et est recouvert d’une substance visqueuse appelée vernix caseosa, qui le protège dans le liquide amniotique.

A partir du 5ème mois, vous constaterez peut-être une légère augmentation de votre température corporelle et l'apparition de bouffées de chaleur : c'est normal. 

Votre bébé a pris une place plus importante et votre corps doit suivre. Votre bassin s’élargit, et vous devrez porter des vêtements de maternité plus amples et plus confortables. En effet, vous êtes sujette à des essoufflements, car votre corps doit assurer l’oxygénation du bébé en plus de la vôtre.

Les problèmes de circulation et d’anémie peuvent survenir à ce stade, car le fœtus a besoin de 25% de votre masse sanguine pour s’alimenter. Vos seins gonflent, et peuvent sécréter un liquide jaunâtre : le colostrum, qui constitue la première forme de lait maternel. D’ailleurs, les veines mammaires commencent à être visibles, tout comme les aréoles qui s’élargissent et tendent vers une coloration plus foncée.

Il est possible de ressentir des sensations de malaise ou de vertiges : cela s'explique par l'augmentation de votre volume sanguin.  

Pendant votre grossesse, n'hésitez pas à pratiquer des sports doux comme le vélo ou la natation. Retrouvez tous nos conseils pour bien choisir votre maillot de bain de grossesse. 

• Du côté administratif, il est temps d’informer votre employeur de votre grossesse si cela n’a pas encore été fait.
• Vous pouvez également vous inscrire aux cours de préparation à l’accouchement.
• Mettez-vous à deux pour stimuler le cerveau de votre bébé : en lui parlant, en le caressant, en lui chantant des chansons... Cela vous permet d’établir un lien plus intime avec votre enfant à naître. Et n’oubliez pas qu’il a déjà développé le sens du goût, il est désormais sensible à tout ce que vous mangez.
• Le 5ème mois, c’est aussi un grand rendez-vous entre les parents et l’enfant : la deuxième échographie. 

Un masque de grossesse peut apparaître au 5ème mois de grossesse : ces taches brunes apparaissent sur le visage est lié aux hormones de la femme enceinte et à une exposition au soleil. Pour l'éviter, pensez à bien protéger votre visage avec une protection solaire forte... Une fois le masque de grossesse sur votre visage, il ne reste plus qu'à attendre l'accouchement : le masque de grossesse disparaît généralement après la naissance de l'enfant. Si ce n'était pas le cas, n'hésitez pas à consulter un dermatologue.  

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