10 astuces naturelles pour soulager un coup de soleil

La rédaction - publié le 04/10/2019 à 14:30

Dès les premiers rayons de soleil, on a tendance à se surexposer au soleil pour espérer bronzer. Or, le soleil est trop souvent traitre sur une peau non préparée qui n'hésite pas à rougir rapidement. Voici quelques remèdes de grands-mères pour apaiser un coup de soleil.

Le vinaigre

En cas de coup de soleil, le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre est encore une fois l’un de vos meilleurs alliés.Pour cela rien de plus simple, il vous suffit de l’appliquer directement sur un linge propre que vous tamponnerez sur les parties de votre corps brûlées. Si votre brûlure est étendue, peut-être serait-il plus efficace de prendre un bain tiède auquel vous aurez dissout 25 cl de vinaigre de cidre. Restez-y 20 minutes puis rincer vous abondamment à l’eau tiède (plus froide que chaude). Vous devriez rapidement être soulagé.Prix : 0,33 € le litre de vinaigre blanc ou 1,25 € les 75 cl de vinaigre de cidre en grandes surfaces.À découvrir : Best of vacances aux meilleurs prix !

La pomme de terre

On a tous des pommes de terre dans notre cave et il se trouve qu’elles sont un moyen très rapide pour soulager la brûlure d’un coup de soleil.La méthode est plutôt simple : coupez une pomme de terre en fines lamelles puis appliquez-les sur vos brûlures jusqu’à ce que l’amidon soit sec. Répétez l’opération si vous avez encore trop chaud. L’avantage de la pomme de terre selon mayeri ? Elle empêche même de peler !Prix : 1 € les 2,5 kg en supermarché... Ca devrait faire l’affaire !Vos vacances sur la Méditerranée au meilleur prix

La tomate

La tomate renferme un puissant anti-oxydant : le lycopène (vitamine A). Lorsque l’on attrape un coup de soleil, il y a une destruction importante de lycopène au niveau de la peau. Ainsi, le lycopène contenu dans la tomate va agir principalement sur la peau en synergie avec d’autres antioxydants comme la vitamine E et aider à la reconstruction de la peau tout en faisant disparaître l’effet de la brûlure. Elle permet également d’éviter que la peau ne pèle ou ne se cloque.Pour cela, coupez une tomate en rondelles et appliquez-les sur les parties rouges de votre peau pendant 20 minutes environ. La sensation de feu et la douleur devraient très rapidement disparaître.Prix : environ 1,50 le kilo au rayon fruits et légumes.Plages, mer, soleil et villes somptueuses vous tendent les bras !

Yaourt nature ou fromage blanc

C’est un produit miracle contre les coups de soleil ! Appliquez une bonne couche de yaourt (ou de fromage blanc) sur les parties douloureuses et laissez poser 15 à 20 mn avant de rincer à l’eau froide.Frais, il stoppera rapidement la sensation d’échauffement de la peau tout en l’hydratant ! C’est notre produit coup de cœur (après tout, il est très semblable à une petite crème hydratante non ?)Prix : 1,12 € le kilo de yaourt nature (soit l’équivalent de 8 yaourts) ou 1,56 € le kilo de fromage blancÀ découvrir : Best of vacances aux meilleurs prix !

Le concombre

La fraîcheur du concombre est vivement recommandée pour apaiser les coups de soleil.Épluchez donc un concombre fraîchement sortit du frigo, passez-le au mixeur avec quelques gouttes d’huile d’olive, passez le à la passoire et appliquez la lotion sur votre peau. Normalement, ça devrait aller beaucoup mieux !Prix : environ 0,70 € le concombre en grands magasins.Vos vacances sur la Méditerranée au meilleur prix

Le jus de citron

Cet agrume a également une vertu magique pour soulager votre peau en cas de coup de soleil.Pour cela, mélangez le jus de trois citrons à 50 cl d’eau froide et passez la préparation sur les coups de soleil. Non seulement elle rafraîchit, mais elle désinfecte et régénère la peau également.Prix : 0,40 € le citron, soit 1,20 € les trois.

Le miel

Depuis toujours, le miel est réputé pour ses vertus bienfaisantes. Il est cicatrisant, antiseptique et peut même apaiser votre peau rougie par le soleil.Appliquez du miel liquide directement sur les zones brûlées et recouvrez d’une compresse. Laissez agir 15 à 20 minutes et rincez à l’eau froide.Bonus ? En plus de vous soulager, le miel va hydrater votre peau, ce qui lui évitera peut-être de peler !Prix : environ 4 € le pot de miel en grandes surfaces.

Le thé vert

On sait déjà que le thé vert, en infusion, a de puissants pouvoirs autobronzants. Mais ce n’est pas là sa seule utilisation possible. En effet, nos grands-mères recommandent les sachets de thé pour soulager les coups de soleil sur les paupières ! Quand on s’endort sur la plage au soleil, il n’est pas rare que la fine peau de nos paupières soit touchée et il est très souvent recommandé de ne pas appliquer de crème hydratante dessus, au risque d’irriter vos yeux.Ainsi, faites infuser deux sachets de thé ou de tisane, plongez les dans un bol d’eau plein de glaçons afin de les refroidir puis appliquez les sachez sur vos yeux jusqu’à ressentir une sensation d’apaisement.Prix : même pas 1 € la boîte de 25 sachets de thé vert dans les supermarchés.

L'huile essentielle de lavande

Si vous devez avoir une huile essentielle dans votre sac lors de vos escapades en plein air et en plein soleil, on vous conseille de ne pas quitter votre huile essentielle de lavande (lavande fine, lavande aspic, lavandin, etc.) qui soulagera vos brûlures.Vous n’êtes pas obligé de l’acheter, vous pouvez tout aussi bien la préparer vous-même. Pour cela, il vous suffit de mélanger 10 ml d’huile végétale de votre choix avec 10 ml d’huile essentielle de lavande, et le tour est joué !Prix : environ 8 € en pharmacie ou en magasin bio.

L'Aloe Vera

On ne cesse d’entendre parler des vertus de l’aloe vera et il se trouve que l’une d’entre elles concerne les coups de soleil.Il vous suffit de casser une partie de la plante, d’en recueillir le gel et de l’appliquer sur les zones rouges. Bien sur, si vous n’avez pas d’aloe vera en plante, procurez-vous un tube de gel, il vous servira en cas de brûlures.Prix : environ 10 € le tube de gel en parapharmacie ou en magasin bio.

Conseils

Sachez tout de même que l’idéal est de ne pas attraper de coup de soleil. Pour cela, voici quelques conseils :

  • Évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h).
  • Protéger vous avec des vêtements en coton léger (tee-shirt, short, chapeau, lunettes, etc.) si vous vous exposez durant ces heures.
  • Appliquer une crème solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau.
  • Hydrater vous bien toute la journée en buvant au moins 1,5 l d’eau.

Bon à savoir : ces remèdes naturels ne sont valables que pour les petites brûlures. En cas de coup de soleil important, de cloques ou de fièvre, rien ne vaut un avis médical !

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