Comment s'équiper pour l'hiver quand on pratique le vélo ?

La rédaction - publié le 07/10/2019 à 14:30

Si vous êtes un adepte du vélo, l’arrivée de l’hiver ne devrait pas refroidir votre ardeur. La pluie, la neige et autres intempéries ne sont pas des obstacles à condition de s’équiper convenablement.

Les tenues vélo

Quand on fait du vélo en hiver, il faut bien se couvrir pour ne pas tomber malade. Vérifiez que votre tenue est complète pour conserver votre chaleur corporelle et vous protéger des frimas.

  • Une paire de gants. Vos mains sont les premières victimes du froid. Optez pour des gants en lycra isolant avec une paume en cuir afin d’assurer une meilleure adhérence au guidon. En hiver, il est préférable de porter plusieurs épaisseurs pour une protection optimale. N’hésitez pas à rajouter des sous-gants en soie qui conservent durablement la chaleur.
  • Bonnet et casque. Il est primordial de couvrir votre tête, votre front et vos oreilles avec un bonnet compatible avec votre casque.
  • Les chaussures et les chaussettes. Les extrémités du corps sont les principales sources de déperdition de la chaleur. Optez pour des chaussettes membranées qui assurent une bonne ventilation de vos pieds.
  • Les lunettes. Equipement vélo incontournable, les lunettes sont essentielles pour optimiser votre vision quand vous faites du vélo en été comme en hiver. Choisissez une paire teintée qui s’adapte aux différents degrés de luminosité.
  • Le débardeur thermique. Conçu comme une seconde peau, il absorbe votre transpiration pour protéger votre corps du froid à vélo. Si possible, portez des vêtements voyants avec des bandes rétro-réfléchissantes afin que vous soyez toujours visible, même dans l’obscurité.
  • Le coupe-vent. Optez pour une veste ou un blouson imperméable mais suffisamment léger pour ne pas vous faire transpirer.

Les équipements vélo

Pour faire du vélo en hiver, il est important d’acheter les accessoires nécessaires.

  • L’entretien. Le froid endommage votre vélo. Pensez à lubrifier régulièrement les chaînes et le dérailleur pour lutter contre la corrosion. Si votre anti-vol est bloqué par le gel, utilisez du liquide pour dégivrer les serrures. Avant de partir, vérifiez systématiquement que le pédalier fonctionne correctement. Le froid peut endommager le système de freinage, alors soyez prudent. Contrôlez enfin la pression de vos pneus. Il est possible de trouver dans le commerce des pompes équipées de baromètres.
  • Les protections. Recouvrez votre vélo d’une bâche ou d’une housse pour le garder au sec. Equipez également votre modèle d’un garde-boue et de pare-manteaux ou pare jupes. De cette façon, vous ne craindrez plus la pluie ou la neige.

L’éclairage. En hiver, l’obscurité peut vous être fatale. Equipez votre vélo d’un éclairage fonctionnel. Le phare blanc à l’avant et le feu rouge à l’arrière doivent être en parfait état.

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